cheekful تاریخ بهداشت بهداشتی موادغذایی

cheekful: تاریخ بهداشت بهداشتی موادغذایی مواد غذایی مواد غذایی معدوم سازی معدوم سازی موادغذایی فاسد

گت بلاگز اخبار فرهنگی و هنری تصاویر) + کاهش‌ وزن‌های شگفت‌انگیز بازیگران هالیوودی (

ممکن است فکر کنید کم کردن وزن جهت ستاره ها و ثروتمندان کار آسانی باشد آیا که آنها می توانند به راحتی مربی حرفه ای و متخصص تغذیه اختصاصی استخدام کنند. ولی در

تصاویر) + کاهش‌ وزن‌های شگفت‌انگیز بازیگران هالیوودی (

کم کردن وزن های شگفت انگیز بازیگران هالیوودی (+تصاویر)

عبارات مهم : ستاره

ممکن است فکر کنید کم کردن وزن جهت ستاره ها و ثروتمندان کار آسانی باشد آیا که آنها می توانند به راحتی مربی حرفه ای و متخصص تغذیه اختصاصی استخدام کنند. ولی در حقیقت کم کردن وزن جهت هر کسی دشواری های خاص خود را دارد. در ادامه ستاره هایی را که به دلایل حرفه ای یا شخصی چربی سوزی حیرت انگیزی داشته اند را به شما معرفی می کنیم.

ادل

تصاویر) + کاهش‌ وزن‌های شگفت‌انگیز بازیگران هالیوودی (

تغییر وزن ادل از سال ۲۰۰۸ به بعد جهت طرفدارانش کاملا مشهود بود. اگر به تصویر های قبل از آن سال او نگاهی بیاندازید، تفاوت را به خوبی احساس می کنید. البته او هیچگاه اعلام نکرد که چقدر چربی سوزی داشته ولی علت آن را علاقه شخصی خودش می داند و می گوید که هیچ علاقه ای به دنبال کردن استانداردهای دیگران ندارد و تنها نظر شخصی خودش در مورد تناسب اندام مهم هست. راز موفقیت این ستاره محبوب در کم کردن وزن، از بین بردن کامل قند از رژیم غذایی اش بود.

جوان شنون

جوان شنون که در شوهای تلویزیونی واقع نما مانند «Here Comes Honey Boo Boo» فعالیت دارد، طی چند سال اخیر، ۱۳۶ کیلو از وزن اش را کم کردن داد. البته او در سال ۲۰۱۵ مجبور به عمل جراحی معده شد و از آن بعد تلاش کرد که رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظمی را دنبال کند.

ربل ویلسون

ممکن است فکر کنید کم کردن وزن جهت ستاره ها و ثروتمندان کار آسانی باشد آیا که آنها می توانند به راحتی مربی حرفه ای و متخصص تغذیه اختصاصی استخدام کنند. ولی در

ربل ویلسون چربی سوزی خود را از سال ۲۰۱۶ شروع کرد. او در طی این سالها ۱۴ کیلو از وزن اش را کم کردن داد. او راز موفقیت اش را فعالیت فیزیکی می داند.

کلی آزبورن

از زمانی که کلی آزبورن در برنامه «Dancing With The Stars» شرکت کرد، یعنی از سال ۲۰۰۹ تاکنون، ۳۲ کلیوگرم چربی سوزی داشته هست. او خودش می گوید که شرکت در این برنامه باعث شد که با رژیم های غذایی سالم و فعالیت های بدنی که به چربی سوزی کمک می کند، زیاد آشنا شود.

جردین اسپارکس

شرکت کننده برنامه «American Idol»، جردین اسپارکس، در سال ۲۰۱۲ ، ۲۲ کیلوگرم وزن کم کرد. او اعتراف می کند از زمانی که تصمیم گرفت زندگی سالم تری داشته باشد، هر روز مقدار کالری مصرفی خود را محاسبه می کند، به پیاده روی می رود و به کمک یک مربی حرفه ای، ورزش می کند.

زک گالیفیاناکیس

تصاویر) + کاهش‌ وزن‌های شگفت‌انگیز بازیگران هالیوودی (

زک گالیفیاناکیس، کمدین آمریکای و ستاره فیلم «Hangover»، اخیرا چربی سوزی زیادی داشته به طوری که صورت اش از این رو به آن رو شده است هست. او خودش در این باره می گوید: «موثرترین بخش رژیم غذایی من که موجب لاغری ام شد، کنار گذاشتن مشروبات الکلی بود.»

کلویی کارداشیان

کلویی کارداشیان هر لحظه از اندام اش ناراضی ست، که البته علت مهم اش مقایسه خود با خواهرانش هست. او هر لحظه در خانواده به جوجه اردک زشت شهرت داشت، ولی از زمانی که از همسرش جدا شد تصمیم گرفت که به ظاهر خود اهمیت بیشتری دهد. او در نهایت توانست ۱۸ کیلو از وزن اش را کم کردن دهد و شوی اختصاصی خود «Revenge Body» با عنوان چربی سوزی را جهت طرفدارانش و آنهایی که به دنبال روشی موثر جهت چربی سوزی هستند، منتشر کند.

جان گودمن

ممکن است فکر کنید کم کردن وزن جهت ستاره ها و ثروتمندان کار آسانی باشد آیا که آنها می توانند به راحتی مربی حرفه ای و متخصص تغذیه اختصاصی استخدام کنند. ولی در

زمانی که جان گودمن، بازیگر سینما و تئاتر ، به وزن ۱۸۱ کیلوگرم رسید، تازه به فکر چربی سوزی اش افتاد. او از سال ۲۰۱۵ تلاش کرد که وزن اش را کم کند و در این کار هم تا حدودی موفق شد. جان تلاش کرد که روی تمام غذاهایی که می خورد کنترل داشته باشد، به طوری که در نهایت توانست ۴۶ کیلو از وزن اش را کم کردن دهد.

جنیفر هادسون

تصاویر) + کاهش‌ وزن‌های شگفت‌انگیز بازیگران هالیوودی (

از سال ۲۰۱۹ تاکنون، جنیفر هادسون ۳۶ کیلو وزن کم کرده هست. البته او به علت برنامه های فشرده خود، وقت ورزش کردن نداشت ولی به جای آن روی تغذیه اش تمرکز کرد و به کمک یک رژیم غذایی سخت توانست به مقدار زیادی از وزن اش را بکاهد.

کریستینا آگیلرا

کریستینا آگیلرا در سال ۲۰۱۳ موفق به کم کردن ۲۳ کیلوگرم از وزنش شد. او جهت مدتی برنامه هایش را کنار گذاشت و تنها روی ورزش و رژیم غذایی اش تمرکز کرد. او در این باره می گوید: «داشتن یک سبک زندگی سالم، نه تنها من را از نظر فیزیکی، بلکه از نظر ذهنی نیز متحول کرد.»

ملیسا مک کارتی

ملیسا مک کارتی هنوز هم به وزن دلخواهش نرسیده و همچنان در تلاش جهت کم کردن آن هست. او تا به اینجا موفق به کم کردن ۳۴ کیلوگرم از وزن اش شده است هست. او می گوید که علاوه بر دنبال کردن یک سبک زندگی سالم، هر شب ساعت ۷:۳۰ به تختواب می رود که گویا در چربی سوزی اش تاثیر زیادی داشته است.

جیمی کیمل

جیمی کیمل زمانی که وزن اش به ۱۰۰ کیلوگرم رسید، به فکر چربی سوزی اش افتاد. از آن وقت به بعد او کالری تمام غذاها را قبل از مصرف محاسبه می کند. همین کار او منجر به کم کردن ۱۱ کیلو از وزنش شد.

فیفتی سنت

فیفتی سنت، رپر و بازیگر آمریکایی، جهت بازی در نقش یک فوتبالیست مبتلا به سرطان، مجبور شد که تمام ماهیچه هایش را آب کند. او علاوه بر رژیم های غذایی سخت، از ورزش جهت سرعت بخشیدن به چربی سوزی اش کمک گرفت.

برترین ها

واژه های کلیدی: ستاره | فعالیت | برنامه | رژیم غذایی | فعالیت بدنی | اخبار فرهنگی و هنری

تصاویر) + کاهش‌ وزن‌های شگفت‌انگیز بازیگران هالیوودی (

تصاویر) + کاهش‌ وزن‌های شگفت‌انگیز بازیگران هالیوودی (

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : topsblog